질환1순위 감기몸살 빨리 낫는 법
질환1순위 감기몸살 빨리 낫는 법
병원에 자주 찾는 질환 1순위 감기!
감기는 성인의 경우 평균적으로 연간 2~4번, 아이들의 경우에는 10번 가까이 감기에 걸린다고 합니다.
이렇게 흔한 질환이지만 아직까지는 감기를 치료하는 약이 없다는 걸 아시나요?
우리가 병원에서 처방을 받는 약들은 항생제, 항시스타민제 등이 들어 있어 증상을 완화시킬 뿐 치료를 하는 것은 아닙니다. 자주 복용시 몸에도 매우 안좋다고 합니다.
감기 바이러스는 약 200여 종류가 있는데 이중 하나라도 호흡기를 통하여 몸속에 침투하여 발병하는 바이러스성 질환입니다. 보통 면역력이 떨어지는 환절기나 면역력이 약한 아이들과 노약자분들이 쉽게 걸릴 수 있습니다.
위에서 말씀드렸듯이
감기를 치료하는 약이 없어 미리 예방하는 것이 중요합니다.
감기몸살 예방하는법!
1. 우리 신체중 가장 많이 사용하는 손에는 화장실의 변기보다 더러울 정도로 각종 세균에 노출되어 있다고 합니다. 손을 자주 씻는 것만으로도 예방할 수 있습니다.
2. 규칙적인 생활과 식사, 적절한 운동으로 면역력을 키워야 합니다.
3. 몸을 항상 따뜻하게 합니다.
4. 스트레스를 받지 않도록 합니다.
만약에 감기몸살에 걸렸을 때에는 빨리 낫게 하는법!
1. 감기는 바이러스성 질환이기 때문에 우리 몸에서 항체를 만들어 바이러스를 몰아낼 때가지 충분한 휴식을 취해줘야합니다.
2. 우리 몸의 면역체계는 비타민의 영향을 많이 받습니다. 특히 비타민C와 비타민D를 충분히 섭취해 주워야합니다.
3. 우리 몸은 36.5도를 유지하고 있습니다. 만약 몸에 온도가 떨어지면 면역력이 약해집니다. 찬음식 특히 아이스크림, 차가운물은 절대 금지입니다.
감기를 예방하는법! 감기몸살 빨리 낫는법! 알고 보면 너무나 쉬운 방법인데 저로써도 지키기가 어렵네요. 이제 비타민C의 제왕인 귤의 계절이 돌아왔으니 귤도 많이 드시고 감기도 예방하세요~
현대의학이 더욱더 발전해서 빨리 감기치료약이 나왔으면 좋겠네요~